。于下杠之时，是以上身各部，如肩、背、胸、腹、臂等部，故向沙中跌扑，使上身各部，与沙接触二次为度，然后，将缠绕之软布除之，以木锤捶击之，渐渐易以铁锤击之，并运气拟神敛力以佐之。击断千根巨棍，则外功初窥门径，楚云的老子当时没破功的时候就达到了这个地步。
再然后能使气感缠绕肌肉，能够练遍全身，因为内壮童子功能够压缩劲力，使皮肤呈淡淡的暗金色，则成为小成，可惜这一步楚云怎么也达不到。
楚云因为修炼太极拳跟虎鹤双形修炼出的内劲数量居多，然后又修炼内壮童子功也修炼出一些内劲，三股内劲互不统属，想要靠内壮童子功指挥其他的两股劲力禁止就是痴人说梦。
内壮童子功根本不是金刚不坏功原来的心法，只是后面少林高僧后补的，所以现在跟虎鹤双形拳修炼的劲力一个等级，甚至还不如太极拳修炼的等级高，三股劲力谁也不服谁，所以想要让他们同心协力缠绕肌肉几乎不可能。
本来第一层让他们缠绕皮肤都在在日以继夜的木棍捶打下，才侥幸成功的，现在他们没了外部威胁，他们又开始各自为政，楚云又不舍得废掉体内的太极劲力跟虎鹤双形劲力，这事情就卡住了。
“这功法多了，也不好啊，太极拳劲力蕴含特殊属性而且级别又高，虎鹤双形拳的劲力我又用得最纯熟，根本舍不掉啊。”楚云心里暗暗琢磨，他现在想要达到小成，必须要让体内的劲力听话，但是现在的情况确实三国演义，除非有巨大的外部威胁
第十二章 三年以后（二合一大章）(3/9)