地球第一圣地

那这套体操具体有什么作用？”

    萧然微微一笑道：“修炼到大乘境界，将迎来一次身体上的质变。另外这套体操亦是可以提升教师的魅力，增强教学效果。”

    “当然，它也和《炼体操》一样，可以减缓疲劳，使人精力充沛，干劲十足。”

    “好了，接下来我就教大家练习这套体操，大家分散开来，跟着我做。”