后大声道：“下面，宣布一样这几天的训练时间：
5:30起床，进行5公里武装越野。
8点训练挂勾梯上下300回，穿越30米铁丝网来回300趟。
10点，15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
13:30形体训练，枪口吊一块砖头平举，一动不动不惧严寒酷暑2个小时。
16点，训练打靶1个小时，之后是抗摔打和散打、硬气功、格斗等。
19点，文化课。
20点，继续5公里武装越野，之后进行每天训练总结。”
萧晔说完，微笑着看了看全场目瞪口呆的战士们。
是的，萧晔的这些训练项目部队里面不是没经历过，但是一天两次全副武装5公里越野那可不是闹着玩的！
而且看起来是还是风雨无阻。这样的训练方法实在是太离谱了吧？
萧晔很满意战士们的惊讶表情，他大声道：“如果有谁觉得自己没办法坚持，现在可以离开。”
现场静悄悄，没有一个战士愿意离开。
萧晔继续道：“好！看起来大家都是好样的！除了以上的常规训练外，我们3天还要进行一次游泳训练，就是穿着军装一口气游完5000米！
不过我们国家地大物博，不缺春夏秋冬各个季节的训练基地！找一个穿棉衣冬天游泳的场地也不难！我们特种部队将来要面对很多特殊的任务，训练自然是
第一百七十三章 魔鬼训练吓傻特战队员！(2/5)