字道：
“八段锦……”
“好主意。”赵昊闻言大喜，没想到这套跟广播体操差不多的功法，现在就有了呢。
见公子感兴趣，高武也很开心，却仍有些不放心道：“公子，此功法虽然简单，但也需持之以恒，三天打鱼两天晒网，是没有用的。”
“放心，本公子要么不练，要么就会坚持到底。”赵昊心说，本公子上辈子做了多少遍的工间操，坚持下来有何难？
“好！”高武喜出望外之余，便将身上的单衣一脱，露出虬结的肌肉，做起了准备活动。
等完事儿才闷声道：“咱给公子演示一遍。”
这会儿，正好蔡家巷的汉子们训练告一段落，坐在那里晒太阳休息。
他们闻言呼啦围了上来，都要看看高大哥给公子，整了套什么样的武功。
“公子瞧好了，第一式，提地托天理三焦！”便见高大哥不丁不八而立，沉肩下气，意守丹田。然后双拳提至腰间，变为双掌，然后托举过头顶。
然后再收掌，这一式就该结束了……赵昊以老手的心态暗道。
谁知高大哥却继续下腰，双掌一直压至地面，转腕手心向上，提至下颌，再转腕往上托抻至头顶。
赵昊心说，咦，不太一样，这可增加了不少难度……
不过大概咬咬牙，还能吃得消。
“第二式，左右开弓似射雕……”
谁知接下来几式竟跟赵昊记忆中的八
第八十二章 八段锦和拔断筋(2/5)