手道：“过来，我给你看个好东西。”
“嗯！”
桃月过来后，直接跪在沙发上，扒着沙发沿，侧着头看着陆之远，陆之远无奈一笑，把练气修炼功法拿出来给了桃月。
视频已经拍完，该教桃月正式修炼了。
不过陆之远是靠系统经验升级的，所以对修炼没有什么经验，所以便和桃月一起翻看功法，研究了修炼流程。
经过兄妹俩脑袋顶脑袋的一番研究，两人也是摸透了练气基础修炼的法门，简单来说基础修炼还是催动丹田内的元气在经脉中运转。
和简单粗暴的元气直接在全身主经脉中运转一周天不同，道家基础功法则细致了很多。
经脉经脉，其实分为两部分，分别是“经”和“脉”，经由有十二正经，脉有奇经八脉。
而道家基础练气功法，就是将十二正经分门别类，奇经八脉各有所属，修仙者在修炼的时候，元气能合理的出经入脉。
这种按照正经对应八脉有序的修炼方式，消耗相同灵气修炼一周天所取得的进步，是要比粗放的单纯运行主经脉一周天要快很多的。
“桃子，以后每天晚上我给你灵石，你每天睡觉的时候，就是修炼的时候。”
功法上说修炼是在冥想中引导体内元气，修炼一夜比睡觉一晚更能补充精神和体力，所以刚刚好，陆之远要桃月以后用修炼代替睡觉。
这样修炼时间完全不影响她正常的学习作息。
第185章 墨染的邀约(4/7)