练，指导过你吗？”
“没有！”张余摇了摇头，道：“我就是自己在家里练的！有时候也在网上看看锻炼视频什么的照葫芦画瓢。”
林剑轩闻言也不知道该怎么说好了，其实如果不是亲眼所见，他还真不敢相信，世界上居然有人仅仅在家里一个人锻炼，就能把肌肉练到如此发达的地步，简直是让人难以想象。
精英队的众人也是一脸的无语！好吗！人家自己一个人在家里随便练一练，就能把身体练到如此地步，那自己这么多年累死累活的练，不等于白练了吗。
张余也不管众人相信不相信，看向了林剑轩，道：“教官！刚才我做的那些动作，应该算是及格了吧？”
林剑轩闻言点了点头，道：“及格了！而且不仅仅是及格，还非常的优秀！”
张余道：“那之前你说过的话！应该算数吧？就是如果有人可以做完你的动作，大家就可以降低训练强度的事情。”
林剑轩这才想起来这件事！点头道：“算数！我会酌情在这个项目上给你们降低训练强度的。”
精英队的众人听到这，也都集体松了口气。可以说除了汤建安，其他人再看向张余的时候，似乎也顺眼多了。毕竟人家维护了团队的利益，而且大家其实也没那么大的矛盾。
在接下来的时间里……林剑轩继续帮精英队的众人重新设计健身方案。其实林剑轩最初的想法，是找出精英队每个人在体能上的瑕疵，再以一套全新的方案，给以替代过去的
第1836章 优秀级别的表现(3/5)