话，其实不然，胡艾接着说：“像小哥刚才那样，鼓足劲，憋着一口气全力挥剑是不对的。虽然力量上也许会强上几分，但这样一方面容易内腑受伤，也就是我们常说的，憋出小肠气，运动术语叫疝气。
另一方面，假如每次挥剑都憋着一口气使出全力，用不了几下身体就会进入无氧呼吸，肌肉乳酸大量分泌。专业拳手相比普通人，爆发时间更长，关键就在于出拳的同时保持呼吸。
就像我和庄颖，全力挥拍时会喊出声，不是为了喊出气势，这是一种对呼吸的辅助方式。”
“没错，这就是我想说的。”好汉子一拍腿，插嘴道。
胡艾道：“小哥，你自己试试。”
纪安点头，比出姿势，想了想：“出拳保持呼吸”
纪安刚试了一次，胡艾摇头：“不对，不要一口气直接出，这样力量也会被泄去，注意小腹用力。”
“小腹用力？”纪安迷茫。
胡艾笑，有那么一瞬间，像只偷到鸡的小狐狸，她道：“小哥，你站起。嗯把你衣服掀起。”
纪安一大老爷们还怕被看？大大方方一撩衣服，露出肚脐眼，还有能令小拳拳们尖叫的8块整齐巧克力。
“哎哟，羞死了，不看不看。”沙发上，好汉子害羞捂脸。她脸是捂严实了，可豁开的指缝里，两只眼睛全漏了出。
胡艾上前，抬手抚上“巧克力”，纪安猝不及防退了半步，而沙发上好汉子炸了，一边喊着“羞死了”，一边“
第二百五十二章 呼吸技巧(3/5)