与寻常的武学大为不同，现在武林之中修炼武功，是以修炼出内家真气为要，对于筋骨气血的锤炼也只是辅助，而这门功夫却是以培养激发气血为主，催动气血杀敌，练成之后筋骨健壮甚至胜过许多外门功夫，与修炼真气的过程中大部分地方都截然而异！此种武学与当今的武学主流并非一类，且前期更易速成！”
杨康皱眉不解，奇道：“练气首重循序渐进，速成不是缺陷多多，成就有限么？”
沈成平沉吟道：“相对而言，咱们如今的武学主流前期更注重真气的修炼和积累，而此种武学前期更注重身体筋骨肌肉的锤炼，更讲究精不离气，气血充盈，劲气乃生，是从有为法练劲开始，乃至劲力达于肢体末梢，更擅于攻击……”
杨康听得更糊涂，毕竟让他从无到有领悟内家拳实在是有一些困难，沈成平却也没有着急，而是笑道：“你也不必苦恼，此间修炼之法的一点一滴，我都写的极为详尽，依你如今江湖一流的功力悟性，这些东西不难理解，你先慢慢看一遍，就能知晓个大概……”
“无极桩……三体势……”杨康就在这后院翻开秘籍，从头阅览，仅是开头的根本筑基功夫，就让他情不自禁的浸入其中，这是一个不同于如今武功的，截然不同的另一个神奇奥妙的广阔天地。