辰便足以精神饱满，需要的时候，持续有三五夜打坐不睡也没什么影响！
随着沈成平的呼吸吐纳，内力不断的在经脉中缓缓流转，先是将全身血肉中滋生的精元以混元真经的炼精化气之法炼化为中正平和的内力，再以养气煅气之法将内力淬炼的更加精纯柔和，然后把这些内力归流到经脉之中，随着功法运转回归丹田，然后再一圈圈的循环增加内力的同时也消耗内力对身体静脉进行淬炼。
沈成平口中吐出气息，不停地排出养炼内力过程中产生的丝丝肉眼不可见的杂质，并随着吸气，被动的摄取些微呼吸之间纳入的天地精元。
在练气未达到玄妙莫测的先天境界之前，人体很难主动感触并吞纳游离在空气中的丝丝点点天地精元，也是沈成平结合了诸多神功的混元真经神妙莫测，才能靠着呼吸吐纳之法被动吸收那少量天地精元之气，仅仅是这么一点点的作用，就让沈成平的修炼速度比常人领先一两分，日积月累之下，能够多修炼累积的内力绝对不是一个小数目。
“呼……”沈成平长长的吐出一口浊气，从床榻上起身，方才一次打坐就是两三个时辰，沈成平也稍觉口渴，便下了床铺，走到窗前的木桌旁，伸手去拿桌上的茶杯。
忽然，沈成平面色一凝，耳朵也是微微颤动，看到桌上茶杯中的茶水表面连连荡起微微波纹，耳中也有大量脚步轻轻踩着木板的细微吱吱声远远传来，心道：“有很多人悄悄潜入，其中大多武功平平，就是不知其中有没有高手？”
第二十五章暗夜变故(3/4)