的体内乱窜，让玄一有种被撑爆的感觉！
玄一修行的是练气一道，练体为辅助！
玄一修行小光明呼吸法为身体打下了坚固的基础，练体一道之上拥有横练宗师的实力！
在修行练气之时，开始入门时最重要的就是有一副好的身体，气是从何而？
所谓炼精化气！气的根本就是从身体中提炼而的！
身体强大，提炼出的气不仅品质比别人更强，而且也会更快度过明劲与暗劲这个阶段！
玄一就是只用了三个月的时间就一路跨过了明劲与暗劲，直达宗师！
两年多下玄一就成为了半步先天，这完全是与自身的身体是逃不开的！
而现在玄一一身实力已经在先天初期彻底的稳固了下，此时大量的能量在玄一体内四窜。
玄一也是运转功法，开始把所有的气血能量分成两部分，一层能量占据总能量的九成，被玄一用功法引导着开始强化起四肢百骸。
而另一成的能量则是被玄一用增加练气上的修为。
玄一知道前期练气武者想要突飞猛进以及更好的掌握自己的力量离不开一副强大的身体！
始终会有所抉择，而玄一的抉择就是在武道前期以练体为主，至于以后大的方向则是以练气为主！
在没有达到能以练气修为反哺身体的时候，玄一都会加强自己的肉身。
只有身体强大，在炼精化气的过程中才能突飞猛进！
三百六十八章 练体与练气（第二更！）(2/5)