如穿花蝴蝶一般蹦跳着，而后寻找机会挥出致胜的一拳。
十分钟的高强度、连续不断的拳击训练，杰瑞停下来的时候已经是满头大汗了，随手解开绷带，脱下已经湿透了的运动t恤当做毛巾在身上胡乱抹了几下，任由那身因为运动而鼓胀起来的肌肉暴露在空气当中。
胸前两块宽阔厚实的胸肌，八块因为运动而又分明了的腹肌，跟一般腿差不多粗的上臂……作为白种人，基因层面确实就更容易练成这样的肌子，不同于那些为了身材专门健身的，穿衣显瘦脱衣有肉。杰瑞这种是穿上衣服都如同人型暴龙一般，一股子凶悍之气扑面而来。
稍稍喝了口水，杰瑞又走到杠铃旁，开始了接下来的锻炼。
深蹲、卧推、跳短绳、负重仰卧起坐……杰瑞乐此不疲的在健身房里折腾了将近一个小时，艾米丽才穿着一件他的t恤顶着一头乱糟糟的头发打着哈欠走了进来。
看到杰瑞正趴在地上做俯卧撑，艾米丽眨巴眨巴眼睛，狡黠一笑，轻手轻脚的走了过去，一屁股坐在杰瑞背上。
突如其来的重量让杰瑞一下子趴在了地上，扭头看着这个底裤都露出来的傻妞，哭笑不得的问道：“你怎么突然就坐上来了，我身上全是汗啊！”
艾米丽伸出脚在杰瑞耳朵旁一下一下拨弄着，一点不介意的说道：“我没事啊，反正起床我还没洗澡呢，来来来，看你俯卧撑做得这么轻松，给你来点负重，加油！二十个一组，先来三组，gogogo……”
第一百七十七章 妹子失眠老不好？(4/5)