向着四肢和头部散去，宁安由于倒立微微颤抖的双目，顿时平静了下来，不一会就呼吸均匀起来
过了快一个时辰后，宁安缓缓的睁开眼睛，从倒立的状态下站起身来，朝着面前一个粗壮的木桩走去
这截木桩有半丈长，如圆桶般粗细，宁安弯腰蹲下，左右手各自抓住早已打好的木洞，呼了一口气之后，用力将其举起
双腿笔直如刀锋一般，死死的立着，宁安举着木头，再次紧闭双目，体内半热半凉的气息重新开始活跃起来，不过这次是朝着两侧的双臂处游动
此时这道气息在宁安的控制下，长度减少，但宽度缓缓增加，不断的撑大着宁安细小的静脉
随着这气息变宽，来回不停的游走，宁安手臂上青筋松动，如蠕动的蚯蚓般，看起来有些恐怖
感觉手臂如刀割般，他紧咬牙关，直到坚持了半柱香的时间，才控制气息朝着另外一只手臂奔去
过了半柱香之后，缓缓的放下木桩，他抹了一把额头上的汗珠，重重的松了一口气，接下来还有两个姿势，完成之后就可以回去了
一想到这书页上共计有十个不同的姿势，才完成了四个，脸色顿时苦了起来，因为他已经察觉，越往后的姿势，修炼起来，疼痛越难以忍受
不过好处也是不小，他最近体魄和精气神增长的都非常迅速，当然这也得益于，每天都可以在膳食房，尽情的吃饱饭，比起在村中饱一顿，饥两顿的日子，这里就是仙境
一想到这
前传 第五章 凝气决(7/8)