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“各就位预备”
“啪”
随着年轻教练的一声枪响，肖恩也是按照张天卓教练所强调的听枪起跑要点，迅速的用力一蹬就冲了出去。水印广告测试 水印广告测试只不过与以往不同的是，肖恩这一次没有丝毫的犹豫，在起跑的瞬间就同时激活了自己的天赋技能“战争践踏”
用力猛蹬顶膝摆臂控制好身体的角度，然后右腿迅速下压好，第一步顺利完成
在右腿前脚掌与跑道接触的瞬间，肖恩的左腿也是迅速的跟进，启动了与刚才右腿动作同样的程序再次迅速的猛蹬地面、顶膝、摆臂、下压好，第二步顺利完成
第三步、第四步、第五步
肖恩这个时候根本没有心思去体会在“战争践踏”的加持之下，自己的起跑与之前有什么不一样的感觉，在张教练这段时间的强化训练之下，肖恩已经是养成了良好的起跑习惯，在起跑的同时就把自己的全部精力都放在了控制起跑加速上面来。
肖恩也是牢牢的记住了张天卓教练的话，对于一名百米短跑运动员来说，起跑之后的前五步是非常的重要。
运动员每一步都要用自己最大的力量迅速的猛蹬地面，为自己在短时间内最大的加速度。而在跑完了这五步之后，肖恩的速度也是提升了上来，加速的节奏也是慢慢的稳定了下来，这个时候就可以逐渐的抬起上身，并且有意识的慢慢加大步幅了。
第三十二章 一心三用的肖恩(1/6)