真养生，赶明我们也得采摘草药，让浑家给娃子熬肉汤吃。”
“老哥哥说的在理，今个也打了几只兔子，回去就给炖了，让婆娘娃子好好补补。水印广告测试 水印广告测试”
“道长，我这有只山鸡，看看能不能换个药材？”
王邵自然需要大量的肉食，炼化元精可是需要强壮体魄，不吃肉哪来的体力和精力，哪怕他自己去狩猎，有时也不够吃的，点头道：“贫道这里还有点山参。”
乡民乐呵呵而去，王邵劈了大块的柴火烧火，眼看差不多了，捞起旁边锅里大块的肉猛吃。
不要小看这些肉食，那都是用山药熬制出来的，对于补充身体有着绝大的裨益，药力满满地消化，热量汹涌升腾，更好地吸收食物里的能量，无外乎习练守山拳。
不要小看了守山拳，固然是道门最基础的拳法，毫无出众之处，几乎人人都会，却是锤炼劲道的最佳外家功法。
他在茅屋前以弓马步为起手，松开周身，气沉丹田，绷紧体内的筋腱，低声沉喝出拳，“呼”地一声破空声，相比和黑衣青年对战要强上许多，那人也够憋屈的，到死，对手也不知道其姓名。
却见他拳势起如风、落如箭，气连心意、步稳身正，足打七分手打三，内劲外刚内柔。后天三个大的境界之易骨明劲，起如钢锉，落如钩杆，每一拳足可伤筋动骨，已经到了周身自然和顺，劲力自然通达地步。
几套调息内息和筋骨的拳法下来，王邵是大汗淋
第19章 蜉蝣存真诀(2/5)