时都要承受着外界的压力，可以选择增加负重。如此我们自身的魂力运转度会比平时自行催动时更快，修炼魂力的速度也会变得更快。
准备从第一级台阶开始，尝试有效果，以后我们再逐渐增加。然后让奥斯卡制造出几根恢复大香肠，使我们的魂力略微恢复一些，这才重新进入海神之光的范围之中。
九人并排坐在台阶上，各自按照自己的修炼方式开始提聚自身魂力。
刚一开始修炼，海神之光那无处不在的压力还是全面的挤压着身体，自身魂力的运行度明显增加，甚至不需要刻意去控制，也要比我们平日里自行修炼时运转的度要快。就相当于是在外界的刺激下魂力自行运转修炼似的。
确定在阶梯上进行修炼，魂力的恢复度比在阶梯外修炼还要快。
……
一个月的时间过去了，我们在海神山下，就在那四面八方的压力中修炼了一个月。如今我们修炼的地点，已经放在阶梯的第十级和十五级。
如今，海神之光对我们的压力，也变成了最大的享受。每一天修炼结束后都能清晰的感觉到自己的进步，就算承受的压力再大，那种成就感怎能不享受。
我和兰芳的主要修炼放在感悟和炼化那枚药丸，提升本体，不浪费在能量的提升上。而魂力修炼只是附带的，也达到了二环，只是没有找时间凝聚回魂环。除了唐三、马红俊和无法修炼的小舞以外，剩余所有人的魂力都提升了一级。即使是刚到这里就升了一级的白沉香，
164.神赐魂环(7/13)