及逝去的青春。
那是一个奔如脱兔，跑起来，简直就是停不下来了，越是跑的快，那身体就越发的舒服，话说这样子的运动方式，实际上是迷彩壮汉赵雷平时所不喜欢的，跑步什么的，尤其是长跑，那是属于耐力方面的练习，而对于锻炼身体那是绝对有着自己着重的一方面的他，那首要关注的可是力量来着，简单的来说，那就是一身美观的肌肉！
哦
好看！
整个人就是在这里一站，那就是相当的具有视觉的效果，莫名的就产生那么一种强大的压迫力，话说就是这样子的简单直接！
那么
想要达到这样子的一个效果，那肯定不是穿衣显瘦，脱衣有肉了，迷彩壮汉赵雷那不是那样子的喜欢默默装比的角色，他更加的喜欢简单直接的就在人前显圣的那一种，那么那事情也就是相当的简单了。
一身强媺健的肌肉，就是这样子的视觉效果，啥也不用多说了，就知道看到那么就完全明白这个人的强大！
因此，有着这明确的努力的方向，迷彩壮汉赵雷平时的训练侧重那自然也是很明显的力量训练，而不会是什么跑步，当然好歹他还没有走火入魔到要使用药物的地步，当然作为那么一个头脑还算是比较清醒的有钱人，那种损害身体的事情，可是绝对不能去做的，话说他锻炼身体的目的也只是为了更好的享受生活而已，那若是本末倒置了，那就是绝对的错误了。
但是谁想到，谁想到，真的是谁想到啊，就
第三百七十六章 赵雷的做法(4/8)