灵力转换成精神力可以用来攻击、防御，修炼一定阶段就可以修成灵体。
冥想：无穷大包含无穷小，任何一个人的身体里面有个自己，我们所在的宇宙，是一个是一个身体，而这个身体就是我们自己一直循环下去。精神力就是要我们去体会宇宙的力量来增强自己的修为，而这种力量，可以称‘为大宇宙力量’，是包含所有一切的总和，深入体会，方可增强你的精神力，从而提升你的灵力。
精神力分为九感，一感是一个境界，每个人出身都有五感：触觉、味觉、听觉、视觉、嗅觉。这些都是最基本的，有防御没攻击，所以每个人都差不多，而六、七、八、九分别为：
六―宇宙之心，七―神之心，八―王者之心，九―神之王者。突破到第九感可以达到一个唯我独尊的境界，第六感是一个拥有极强的灵觉，可以预感，可以感知。
通过冥想来修炼，就是要感觉力量，就要去有力量的地方，比如森林、山上，还有自己的床上进行盘坐来感知。
冥想首先让自己的心静下来，慢慢的感觉身边所有的事情，所有的事物，大到宇宙小到尘埃。当你感受到了四大元素﹝木、水、火、土﹞的时候，你的第六感变练成了。
而另外就是实战了，就是用精神力去攻击，建议初学者不要用。攻击别人的脑电波，同时也会被别人反噬，要是自己的灵力不强大，后果不堪想象。
修炼出第六感就可以去攻击别人脑电波，然后对其破坏，进行下达命
第二十二章 灵力修炼(3/4)