着皮肤、肌肉、经脉、血管、内腑等，只有经过真气淬炼，肉身才能抵抗，凝练、容纳更多的真气，同时将三百六十五窍洞开，全身无一处不与天地沟通，然后练就玄冥道基。
这个过程短则三个月，长则半年，基本是在一百天到两百天之间，不过在此之前，陈盛需要见过崔荷娘等人，拜托她们一件事。
陈盛看了一眼对面的山峰，然后降落在对面崔荷娘等人居住的洞府前。
“几位师妹，可在家么？”
随着陈盛的一声温和的传音，四个洞府大门打开，崔荷娘、刘婉君、苏玉迎了出来，脸色惊喜不已。
“陈师兄，您出关了？”
“陈师兄，多日不见了！”
“小妹见过陈师兄。”
腿脚不便的上官红也从洞府大门中盘坐蒲团上飘出来，她的脸上也是十分惊喜。
崔荷娘很会招呼人，她将蒲团和茶案招出，摆在地上，邀请大家坐下。
陈盛和她们寒暄了一会，崔荷娘已经泡上香茶一一给大家送上了。
陈盛喝了一口茶，味道清香甘甜，他笑着说“几位师妹修行勤劳，却可惜没有周天炼窍之法，我刚好有些心得，过来跟几位师妹讨论一下。”
陈盛想在筑基之前，拜托她们一件事，就是去找一下元培君，照应一下。元培君修为不高，只是通脉境界，没有炼窍，凭她的修为，恐怕不能拜入玉虚宫。但是她毕竟是元真的妹妹，元真也算是陈盛的朋友了，陈盛
第一百三十三章 玄冥金章1(4/5)