内的气息亦如是运行。而这“逆练真气”的原理，则就好比人体是个漏斗或水渠，常人从习武的基础扎马步开始，内力是从人体脚底的涌泉穴苦练积攒。但如此做法，虽看似一滴不漏、看似根基牢固，然而便如同是从漏斗小孔的那一端注水，必定会费时费力、旷日持久，且稍微拿捏不稳，假若对不准漏斗的小孔而倾泻，就会行差踏错，内力逸散、损失。但如果反过来操作的话，从漏斗的另一端抑或把自身气穴、经脉的沟渠源泉建立在高坡之上，也就是豁口较大且弧度方圆的那一端开始注水，亦将有高屋建瓴的成效，就容易且方便快捷，更进展迅速得多了。而豁口较大、坡度较高的这一端，便对应人体头部的百会、神庭、太阳三大穴位。如此这般，在以《归元秘笈》为发酵媒介的导引作用力下，一旦悖逆人体运动常理的去反方向修炼，真气反而是顺流往下的趋势，水到渠成地升华为真元，并可同时由内而外高屋建瓴式的醍醐灌顶及至四肢百骸和神魂紫府，难怪能在吃了这区区一本书后瞬间成为一个绝顶高手。换言之，真气逆行，即代表着先修天灵紫府，凝聚出元神，再锻炼四肢百骸而致穴脉丹田。”
由浅入深，赛千宿对《归元秘笈》全方位抽丝剥茧般逐层剖析，究根溯源的一番总结后，终于算是彻底参透了其中奥秘，喃喃沉吟了半晌，又像是在与两位新晋的大美女真人、同样也是他的红颜粉黛，发表他自以为真知灼见的观点。
皎洁的月色下，但见那株流光溢彩的雪参果树，翡翠玉叶也似呈品字形分布伸展的
第二十八章：逆行窍门，吃果果、囫囵吞书（五千字大章，二合一）(6/11)