满园。
而就在这个时候，李浩奇开始进行锻体。
既然身体经脉已经废了，不可纳入灵力，那对李浩奇来说，锻体便是最好的修炼方法。
锻体是一件很辛苦的事情，李浩奇尝尝在云落的手上，被训练的浑身血淋漓的。但是身体上的痛苦再痛，也是抵不上从圣人五洞天巅峰一下成为废人的痛苦。
因此李浩奇再苦，都一直僵持。
锻体开始训练体能，这对李浩奇来说，是一个关卡，毕竟他曾经算是一个手无缚鸡之力的书生。
这一个关卡，李浩奇训练了三个月。三个月后，他体重增加一倍，身高也有一点拔高。
短短三个月时间，可说李浩奇已经变了一个人。
从一个柔弱书生，成为了一个威武壮汉。
一开始对于自己的改变，李浩奇还有些不好接受，可是后来在云落的魔鬼训练下，也就来不及去胡思乱想。
体能过关，那接下来便是可以开始真正的锻体。
锻体讲究先练皮，在炼骨，最后练血。
这些东西云落交给李浩奇一部普通的锻体功法，便是没有去管他，但是每夜入睡前，云落还是会检查一下他的成绩。
时间在这一刻，突然慢了下来。
一分一秒，一日一月，李浩奇身体天天变得强壮，精神头也渐渐回来。
当梨花经过秋冬，开满庭院的时候。李浩奇完成了锻体第一个步骤，练皮。
第一百零三章 锻体(6/7)