炼肉体的效果，一般练肉身之法，都是从外锻炼，但是这样，体内的每一份肌肉，其实并没有充分得到锻炼，但是淬体却是相反，是以内力由内而外修炼，这样可以保证，全身的肌肉得到修炼，这是一种非常不错的锻炼肉体之法。
但是这种修炼之法，有一种纰漏，那就是只是刚开始淬炼的时候，肌肉因为不适应，有点肿胀的感觉，但是越往后，这威力也就越小，所以这种修炼方法，的确一般人没法承受，不过罗刀并没有怎么样。
以前他在武道世界的时候，修炼肉体比这个还要疯狂，只是现在这个身体比较脆弱，所以没法像武道世界那样修炼，他只能用淬体了，不过淬体这样，对身体的负担相对要小得多，所以他选着了淬体，自然他也找过别的肉身之法。
只是哪些方法，都非常的对肌肉造成负担，对于现在的罗刀来说，他只能选择这种方法了，只有这种方法，才能让他的肉身强大起来。
“哎，现在的肉体，真的太脆弱了。”罗刀叹息道：“如果，像我以前那种修炼，肯定是不可以了，现在只能这样修炼了，等我肉身强大了，才能利用别的方法修炼，现在只能这样了。”
的确，其他的修炼之法，对待肉身的要求太强了，他现在的肉身，根本无法承受，所以他只能先用，这种方法进行修炼，等到肉身能够承受的地步，他才能换别的修炼肉身之法，现在他只能这样修炼了。
“嗯，现在只能这样修炼了。”罗刀点头道：“等我的肉身在成长，就
第三篇龙皇天道宗第六章 淬体第一更)(5/6)