有一段时间不练习，就生疏了。
最后一圈的速度，只能说比龟速快一些。
沈笑夫现在不求速度多快，只求能够跑完全程。
最后200米，跑，跑，跑！气喘吁吁，龟速前行。
最后100米，身子好像不听使唤，每一步都很艰辛。
沈笑夫咬紧牙关，抬起脚步，艰难地迈了出去！
一步，两步，三步……
最后，沈笑夫终于跑完1600米！
汗水刷拉拉地流，眼前直冒金星，上气不接下气。
沈笑夫用手抹了一把头发一把脸，然后双手撑腰，双腿艰难地往草地走过去。
真想在草地里坐下来、躺下来，把酸痛的身子交给草地，把疲惫的腰背扔给大地。
但是，体育老师好像说过，剧烈运动后不能马上坐下来或者躺下来。
因为这样子会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时还可能会产生重力性休克！
沈笑夫只好放弃了坐或者躺的念头，艰难地缓缓往前走。
眼前忽然看到悬挂在教学楼云来阁 http://www.xyyqm.com