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他有很多好习惯

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第5章 劈叉是一种痛
    想到劈叉,韩柠檬也是觉得有点痛,那些记忆真的是黑历史啊。不过人类呢,就是这种奇怪的动物,喜欢幸灾乐祸,看别人倒霉就会觉得很是开心啊。

    现在的韩柠檬要比秦剑,更加的了解他的身体情况,清楚的知道,30岁的秦剑想要做成一次完整的劈叉,那真的会痛到,秦剑明天走不了路的。

    但是,韩柠檬不说。

    “来想要做劈叉的话,你要先跟我做几个热身的动作,舒展开你双腿之间的韧带,然后才能在劈叉以后,不会造成身体的巨大损伤,你最多痛了几天就会习惯了。”

    秦剑跟着韩柠檬,做起了热身动作,这些动作都比较简单,会让身体发热,但是并不会感觉到疼痛。

    “好了,准备动作做完了,秦剑你现在坐下来,尽量双腿前后分开。”

    韩柠檬带着某种笑意,站在了秦剑的身后,双手轻柔的按在了秦剑的肩膀上。

    毫无预兆的韩柠檬大力往下压,秦剑只觉得两腿之间,剧烈的疼痛涌来,无法控制的痛呼出声,眼泪都从眼睛里面涌了出来。

    “学习机恭喜秦剑,完成了第1次劈叉,还有两次。”

    韩柠檬死命的压着秦剑,让秦剑没有办法挪动自己的双腿,保持着劈叉的姿势,时间长达30秒钟。

    然后韩柠檬放开了双手,站在一边,看着秦剑痛的,不知道该怎么办才好。

    秦剑真的是感觉到两腿之间,火辣辣的疼痛,如同潮水一般的涌来,一

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