也不亲自来监督，一切都靠侯强的自觉。
侯强今日将负重减了一百斤，这也是白银与他说的，一切事情都要循序渐渐，一蹴而就是不现实的，所有的过程，或长或短，都要一个积累的过程。白银昨日与他说负重减半，他仔细考虑了之后，决定减到两百斤。
只看侯强神色，他眼中坚定，眼底还带着一丝狠色，全身肌肉鼓起，一步一步坚实地踏在地面，汗珠在身上各处滑动。任汗珠在空中飞，他脚步不停歇，一圈又一圈地绕，跑足十圈，刚好一个时辰。
之后游泳、撞击一系列训练，身体四处发痛、心神渐渐疲倦，休息期间他吃下两种药丸，快速恢复，又开始训练。下午花一个时辰练习拳法，伴着全身的酸痛，这拳法打的也慢，但每一招每一式，侯强都力求标准，这也是白银给他的要求。拳法若是打的标准，全身是舒畅的，而非酸累。如果全身酸累，那一定是拳法打的散漫，敷衍了事。
晚间再行锻炼，而后修炼心法，接着睡觉。
侯强的一天就是这样，修炼成为主要的事情，甚至每天吃饭的时候，侯强的话都不多。
侯强专心锻炼的时候，丝毫没有注意到有一双眼睛在默默注视着他。
这双眼睛的主人正是白银，第一天他带侯强训练，将侯强骂的体无完肤，批评的一无是处。他明白侯强是一个狠人，若不然也不会在幼时独自一人面对三个大汉还敢拳打脚踢嘴咬，他一定会给自己定个标准。至于自己给他的标准，只是一个参考。
第159章 岛上初体验(5/7)