我的城市生活

防中风食紫菜，护脑血管土豆好。

    湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

    菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

    枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

    老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

    清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

    坚持常食西红柿，烟斑雀子自然消。

    健身益体无花果，果叶药用价值高。

    咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

    镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

    南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。

    经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

    养生三字经

    吃洋葱，脑路通。

    吃大蒜，降血脂。

    蘑菇餐，防血栓。

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