一次的朝着那出现的灵气融合而去。
反复了不到半个小时，陈寒就整整吞下了三十多个的赤玉果。
而体内的青白色灵力也是大有长进。
仅仅半个小时的剑，就从之前二级武者的内力容量暴涨到了五级武者的容量，虽然从某种角度上来说，他这种靠着天才地宝提升上来的修为极为的不稳定，但是他本来也不是想要直接冲到九级之后冲刺先天。
念及至此，陈寒站起身来，拿起放在一旁的止戈。打出了一个剑花。
下一刻，继续练习起了之前的那截炼洗灵录的內炼之法！
人类，从母胎中生下来，寿命大约为年。
而但凡是生物，就需要各种营养进食，以填补生命活动时造成的种种损耗。
但是人之道，损不足，奉有余。虽然话语的本意不是运用在这里。
不过也可以沿用一二。
不谈普通人类，即便是武者，正常食用的那些食物中，即便如同凶兽肉质这种营养丰富的东西，仍然会有残渣留下。
食物的残渣会随着身体的自然运动排除体外一部分。
可是有一部分确实排不出去的。
而一个人类生活的这一百多年时间中，他需要吃掉多少的食物和水源？
那是一个极为庞大的数字，由此也可以想象得到，其身体中残留的那些残渣和污垢杂质究竟有多少。
而陈寒现在所演练的这套‘截炼洗灵录’的內炼部
第六十九章 入门(3/5)