呼吸节奏。
另一个就是食物。骑士的训练对身体的消耗非常大，要是营养跟不上，身体很容易就垮了。所以，必需要大量的进食。
而吃什么东西，也是很重要的。最好是肉类，或者禽蛋类和鱼肉，同时也要吃一点水果，和谷类制品。总之一句话，营养要充足。
他听完后，算是明白了，为什么那些贵族领主，没有限制骑士训练秘法的流传。根本没有限制的必要。
训练的成本太高了。要天天提供大量的肉类，除了贵族，哪个平民负担得起？
这两天，他住在约克男爵这里，也不是每一顿都有肉的。一个男爵都这么寒酸，更别说那些普通平民了。
当然了，这对他来说，不是问题，作为一个生活在新世纪的现代人，就算过得再怎么落魄，肉还是吃得起的。
但是，他对老威利的一个说法，持保留的态度。
“一天要吃十几斤肉？”他听到这句话的时候，心里很怀疑。就算是运动量再大，一天也吃不了十几斤肉吧？这么多东西吃下去，能把人活活撑死了。
他离开树林，往庄园里走去，心里想着，“老威利没理由骗我。难道说，这个呼吸法，有什么我不理解的奥妙？”
“不应该啊，网络上也流传下来不少呼吸吐纳术之类的，也没见有人练出什么东西来。”
“也许，是因为两个世界的规则不同。”他这样猜测着。
“不管怎么样，先练一下试试吧。”
005 训练的秘法(3/5)