是在想应如何修炼，先练习哪一种，如此每日只管参研，计划计算，精、气、神，互生、相通、同根同源，应该齐头并进，相互促进为最好，也能最大增进真气、精血、神魂完满。同时增进修为也可最快。
身体强大能多容纳真气，真气强大可滋养身体，神魂强大可合理运用每一分力量，并让真气、精血有最大程度的提升。
而精可养神养气，气可补精补神，神可调精调气，这样可以形成一个循环，互利共进。
如此一个月后，以计划周详，吴愆进入了他的修行之中，每天修习水行真气，精转阳，练魂篇，三篇功法。
几天后吴愆发现，水行真气要在有水的地方修炼为最好，精转阳要多吃肉为最好，而且最好要生食这样不会破坏营养成分。练魂篇只有一层生化孕养一气呵成，并且还可以吞吸其他有生命的灵魂，以壮大自身，这个吞吸是指只吸收纯净的灵魂能量，并不会有什么后遗症。
吴愆为更好修炼，更是每天去小河边打坐修炼，为了更好修炼体修的精转阳，而找到了大量的蚂蚁，蚂蚁肌肉质量好更补，同时也可以修炼练魂篇。
当然之所以这样做，也是因为不能大量的杀别的生物，大的不能杀，都是有主的，鱼倒是可以但是不能抓到太多，费时费力，蚂蚁是最好的选择，有时候吴愆在想自己都快成食蚁兽了。
时间就这么过去了一个月，吴愆的内气在一点点壮大，如果能内视的话，会发现一道淡黑色的内气，顺着一条经脉形成
第三章少年游(5/7)