“嗨……尤塞恩,这是你这周的训练计划。”郭子昭在第二天一早,也是带着老爸和一位助理教练来到了博尔特的房间。
博尔特和米尔斯教练也是饶有兴趣的翻了翻这本训练计划,“哦,内容还不少啊,这一周都要完成这些训练吗?”
“对,你说得没错!”郭子昭也是简单的给两人解释了一下这些训练内容,然后接着说到,“这是我们根据你的体测数据和你目前存在的一些问题,给你做的一份训练计划。说实在的,在尤塞恩身材这么高大的短跑运动员身上,我还是第一次见到这么出色的协调性呢!啧啧啧……这绝对是世界顶级的协调属性了。所以啊,我们要把它发扬光大啊……”
“那是!我可是一个短跑天才啊!”博尔特也是得意洋洋的说到。
“哈哈……”郭子昭也是笑着说到,“那么天才先生,在这一个月的训练计划中,我们会逐步给你进行一些协调性、速度和奔跑节奏方面的训练。我相信,只要你能认真的完成这一个月的训练,等到这一期的训练结束之后,你立马就能感觉到自己成绩的提高!”
“哦……”博尔特也是眼前一亮,激动的说到,“那我就能突破到9秒80之内了啊?”
“也许真有这个可能哦!”郭子昭也是笑着耸了耸肩膀,“就看咱东方的菩萨这次会不会保佑你了啊!哈哈……这位是王教练,也是我们俱乐部的助理教练。所有关于你的训练科目,王教练都很清楚。在这一个月里,将会由王教练负责指导
第五百二十四章 高手训练计划(3/6)