全适应过来。”
“不过问题也不大，”朱子根教练也是点了点头，“我看你的主要技术动作还算标准。所以今天，你还是先以适应为主吧。自己在泳道里再多游个几趟，找一找自己最舒服的节奏和发力方式。既然你有底子在，我估计最多一个小时左右，你就能完全适应过来。”
“好呢！”
“行！那你先去吧！对了，别忘了把起跳和入水的动作也再来几遍。你刚才起跳腾空的动作还是太僵硬了，在空中的姿势调整也没有做好。”见郭子昭果真是练过，朱子根教练也是立马就提高了要求。
“好的，朱教练。”
。。。。。。
等郭子昭转身离开，继续在游泳池里浪了起来，宋平也是瞟了一眼朱子根那满意的表情，接着急切的问到，“怎么样？老朱，看样子，郭子昭刚才的表现还行吗？”
没办法，宋平对游泳项目是一窍不通。刚才也看不明白，所以只能是继续问起朱子根。
“呵呵……你说呢？”朱子根也是诡异的一笑，亮出了一直藏在手心的秒表，“看看吧，刚才郭子昭游的时候，我估摸着计了一下时间。1分06秒25，这个成绩倒是出乎我的意料啊！”
“哦……啥意思？这个成绩怎么样啊？”宋平还是一头雾水。
“嘿嘿……这么说吧，这种标准的50米泳道，100米自由泳的三级运动员达标成绩是1分22秒、二级运动员是1分05秒、一级运动员是55秒50、运
第二百六十八章 喜忧参半的成绩(3/6)