经脉形成循环，这样服用练体丹，练体丹蕴含灵气就能流转全身，增强身体。
这个过程需要不断积累灵气，然后才能真正的洗髓易筋。
奇经八脉的循行错综于十二经脉之间，而且与正经在人体多处相互交会，因而奇经八脉有涵蓄十二经气血和调节十二经盛衰的作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。
打个比方，十二正经是十二条沟渠，而八脉就是八个蓄水的湖泊。
人体的正十二经本身就血脉相通，打通灵气的壁障还是比较容易，但是奇经八脉就非常困难，或者说非常痛苦。人从出生之后，十二正经上的污秽就开始蓄积在奇经八脉中，久而久之自然阻塞。
打通八脉，就是要把蓄积在湖泊中的淤泥全部清除干净，想想就是一个痛苦的过程。而且这不能主动去挖淤泥，需要人体经脉能量耗尽，让八脉自然回灌十二正经，那个时候，湖中淤泥会被带出。
姜索正还是有真本事的，他教导的形意拳，有些功架就能松动八脉中的污秽，然后通过十二正经的肠经，肾经，膀胱经排出。
尉池晓的优势是能控制灵气，他能让灵气不断冲刷正经和八脉联通的节点，带出更多的污秽。与其他人相比，尉池晓的效率要高很多。云来阁 http://www.xyyqm.com