，对于运动员说，是相当累人了。
“我过一起跑几趟4x100米接力，就当做做热身活动了。”
叶钦看着几人笑了笑，“明天的比赛肯定是比较辛苦的，不过，不是决赛，那就保持出线就可以了，跟平常训练的强度比起也差不了太多。”
叶钦这番话说得很自然，这是他之前一早就考虑好的，旁边的众人却是在这个时候有些大眼瞪小眼，最后，还是有些无力地叹了口气。
这届世锦赛200米是四枪决胜，明年的预赛和复赛两枪，以叶钦现在的实力，确确实实不需要跑得特别狠，基本上有个百分之七八十的发挥，就能够晋级。400米的第一枪预赛同样如此，这是实力达到了一定程度之后才能够去做的事。
按照这样的算法，明天虽然是一天三赛，强度很大。但实际上，对于田径运动员说，两个200米和一个400米，的确也就是个热身训练的量。
当然，如果连参赛资格都有差距，或者为了争夺一个复赛或者半决赛名额就需要全力以赴，那自然，想要应付这样密集的赛程基本上是不太可能的。
“了那就一起练几趟吧，你先热身，我正愁你后面没时间，都没空一起练交接棒呢。”
杨耀毕竟是队里的老资格，曾经田径队里的老大哥，和叶钦的私交又好，没有像其他人那样有太多顾忌，还是很快地招呼起叶钦准备开始训练。
“好，我先热身，马上就过，你们先继续！”
叶
第四百三十一章 无法缺少的过程(4/5)