经看过了,你擅长的是后半程,今天我不再说这个,这条跑道上,你准备开始跑吧,从起跑到加速,跑50米到60米就可以,用力最快最强大的速度去跑。”
很快,叶钦在跑道边上,脱下了外套之后,走到起跑线附近,就开始进行一趟又一趟,来回反复的奔跑。
这种加速冲刺,叶钦练得不少,不过以前练得大多数是40米左右,而现在换成50米-60米,其实也差不多。
叶钦跑得很认真,他知道这几趟跑的意义,除了训练之外,更多的是提供一个直观的情况给兰迪-亨特尔了解,以便他能够对自己有更加清晰的认识,做出针对性的训练方案。
“快,再快一点!”
兰迪-亨特尔的声音饱含着激情,一遍又一遍的响起。
室内训练场馆,长达80米左右的训练跑道上,叶钦从跑道上起跑加速,快速地朝前方冲去。强而有力的脚步声,在巨大的训练馆,继而连三的响起。
呼
叶钦小跑着缓缓减慢速度,长长地吐了一口浊气。
“叶钦,你过来。”
兰迪-亨特尔站在跑道中间的位置,冲着叶钦接连挥了两下手。
“教练。”叶钦慢慢活动着有些酸胀的肌肉,走到了兰迪-亨特尔面前,“有什么问题吗?”
“叶钦,你存在的问题,比我想得要多得多。”兰迪-亨特尔露出一副思索之色,人在跑道上做了一个起跑姿势,接着说道,“叶钦,你的
第二百一十九章 热心人(4/5)