个随时都不可或缺的组成部分，其重要性甚至超过了教练。他在秀水二中那时候学校请的是附近一个老按摩师，条件所限，那时候叶钦大概每个三五天也要进行一次肌肉放松，这次从集训出，到意大利的格罗塞托已经间隔了一段时间，身体肌肉稍作放松再加上年轻人的恢复能力强，到了今天他已经感觉自己的状态比前面两天还要好一些。
前面两天虽然接连跑了两场男子400米的预赛和半决赛，但说起强度并不算特别大，不过今天的比赛才是考验。
“上午200米预赛如果顺利的话，下午还要进行200米的半决赛，然后就是晚上9点开始的400米半决赛。”
世青赛这样的赛程安排，其实真算不上特别合理，男子200米和400米的比赛安排这样紧密，对于兼项的选手说是很不友好的。
世青赛的参赛人数不少，赛程很紧密，但男子200米和男子400米这样的比赛撞在一起还是很少有的情况。
这比他去年参加世少赛的时候，只是一天两场男子200米半决赛和男子400米决赛压力还要的大。
如果是训练的话，这样一天跑上两个200米和一个400米，自然不会是什么问题，但这是比赛，每场基本上都需要拿出最好的状态。
他虽然在前天和昨天的400米的比赛有放了一点，但那基本上也是到了最后确定自己能够晋级之后才相对松懈了几分，从身体的承受能力上说，减少负荷是有的，但也不足以说对他完全
第一百七十二章 一日三赛(2/7)