还让周指导扶着你，自己去走一圈。”
看到周斌扶着叶钦走了，聂方平拍了拍叶钦，让他自己继续沿着跑道慢走一圈，进行肌肉和身体的放松。等这一圈走完，还要去训练基地的理疗师进行肌肉放松按摩。
新庄训练基地这边也有理疗师，虽然大部分技术好的已经去了燕京，服务即将要参加奥运会的国手们，但训练基地内的其他理疗师的水平也不差。
“还是差了一些啊，选拔赛没能跑到奥运会的达标成绩。”看着叶钦慢慢悠悠地活动着手脚，绕着跑道开始进行身体的放松，周斌有些感叹地说道。
“国内没有比赛了。”聂方平听到这话也是低头轻声叹了口气，“200米已经达到了b标，可惜杨耀已经跑出了a标，叶钦想要参赛也只能跑个a标出。400米的话，反而有希望，毕竟最近一年以，国内还没有人进46秒的。”
这两个多月以赛代练、边赛边练的效果其实很显著，为此他还制定了一个百日的训练计划，但可惜的是，叶钦只参加了三场国内的比赛，一时间国内已经没有其他比赛了。
国际上的大奖赛邀请赛倒还有不少，刘阳宇现在就在欧洲参赛，以赛代练，积极备战奥运会。但叶钦之前在国内参加的比赛太少，积分不够，成绩不够，一时间找不到合适的比赛继续参加，只能重新又到新庄训练基地继续开始埋头训练。
按照国际奥委会的规定，一个国家的田径运动员想要参加奥运会的个人项目，必须要在近一年的正式
第一百六十三章 奥运标准(4/7)