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天生就会跑

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第一百五十六章 喜事
会比赛和到新庄训练基地集训,现在班里的同学他还有些认不全。

    某种程度上,他和身边的同学走的路也不太一样,虽然学校后,大家还会在一起聊聊天,听他说起一些比赛的事情,但已经不再如先前高一时一样,关系那般密切。

    铃铃铃的下课铃声响起,安静的教室内,在地理老师离开教室后,瞬间推动桌椅的响声响起,有男生女生站了起走动,上洗手间的,也有依旧趴在桌子上做题,或者趁着课间休息小憩一会的。

    叶钦合上了桌上的试卷,站起身也准备起身活动一下。

    久坐伤身这句话对于少年人说其实这话并没有太大意义,但聂方平在平常训练和生活中,都有和他强调一些细节。一节课之后,一定要起动动,做个操到处走走,实在不行下楼跑一圈都可以,就是不能一坐一整天不动弹。

    这里面的原因最主要还是怕长时间伏案,坐姿不正确,腰背脊椎颈椎肩关节等日积月累出现了变形或者一些隐患。

    他现在还没有出现过什么大的伤病,最多的也就是脚踝膝盖有时候跑得多了有些酸痛,休息个一两天就好了,但聂方平特别重视这些方面,宁可他练少一些,也尽量减少受伤。

    运动员容易受伤,稍微严重点的伤病可能导致出现几个月的训练空白,长一点的甚至是一两年的时间。而对于很多运动员说巅峰时期实在短暂,整个职业生涯要是有那么几次大的伤病,基本上再好的天赋成就都有限。

    一些普通人有的小

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