握之后学习下一个，而前两天他学习的是400米项目的体能分配。
如何控制自己大概以百分之九十的速度跑第一个100米，然后第二个100米的直道如何进行肌肉调整，二百五十米时候开始的弯道加速，以及最后阶段的冲刺等等。
这些东西都是需要长期练习，但对于现在的叶钦来说，就有点像在教师里上课，每天似乎都能够学到一个新的知识点。
严凝看着叶钦，没有像以往一样继续讲解新的东西，反而笑着问了叶钦一个问题，“叶钦，差不多一个月了，你觉得自己最擅长哪一个项目或者说你喜欢哪个项目？100米、200米、400米，还是1500米？”