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天生就会跑

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第十一章 越跑越快?

    只是,这个新生,叶钦,带给他的惊喜有点多。

    这是快二级的水平了!

    不,可能已经是二级的水平了。

    那个起跑的姿势,还有起跑加速动作,以及煤渣跑道赤脚等等因素加进去,正规测试二级问题不大。

    不过,现在这些并不是严凝关注的重点。

    一个二级运动员,哪怕是个高一新生,也不至于让严凝觉得如何动容,只是在这一组里,她敏锐的发现了一个点。

    叶钦的后半程速度远远超过了刘一祯。

    严凝自己曾经就是运动员,对于跑步,无论长跑短跑都有一定的了解。

    一般来说,在100米的短跑比赛中,对于顶级运动员主要还是强调起跑反应,起跑加速,还有途中跑的绝对速度。

    100米这个距离的短跑,从起跑开始,到加速阶段,再到途中跑和最后的冲刺阶段,速度呈现的是一种曲线型。

    起步最慢,中途50-70米速度最快,然后到了八九十米,一直到终点线,速度渐渐往下掉。

    因为顶尖运动员的爆发力强,绝对速度快,100米对于他们来说,基本就是转瞬即至,在速度耐力或者说保持速度的能力上要求并不算太高。

    足够强壮的肌肉,爆炸式的起跑,已经能够让很多选手一鼓作气冲到底。

    但是对于亚洲,或者国内的很多运动员,即便是在100米这样的短跑项目上,都需要有不错的速度保持

第十一章 越跑越快?(4/5)