尤其是不要出现第一次大伤病，很多运动员，职业生涯受到伤病困扰的缘故，就是一次伤病之后，未能彻底痊愈，来回反复。或者说，即便痊愈，但身体出现破绽，也容易接二连三的陷入到伤病当中。
这就是一个防微杜渐的长期工程。
叶钦很明白自己能够走到今天依仗的就是自己的身体，对于身体的任何一点微小的问题，都是再三注意。每次的热身，还有平常的训练，生活起居方面，他都算得上是很小心谨慎。
离开了训练赛场，没有充分的热身，几乎不会随意的跑步，使用其他不安全的健身器械等等。
这种良好的生活习惯，不但让他减少了很多不必要的伤病，也是叶钦能够在赛场保持好状态的秘诀之一。
像他的队友杨耀，在和叶钦开始训练之前，其实或多或少都有各种伤病，反而是跟叶钦一起训练之后，大家从热身到赛后的各种肌肉拉伸，按摩工作成体系化的进行，反而在这两年过来，基本上没有出现过什么伤病。
两人一路绕着水木大学的闻听钟声和气象台等地方慢慢转悠了一阵，虽然进入水木大学到今年已经是第三年，但很多地方其实叶钦都只是匆匆经过，并没有仔细观赏过。
难得休息一天和陈梓熙在学校里转一转，心情还真是颇为放松了下来。
在一处凉亭边坐下，叶钦看到了街边一张关于奥运会宣传的海报，突然想起了一件事，转头朝陈梓熙问道：“对了，你的选拔通过了吗？”
第四百七十一章 等你捧金牌过来(4/9)