&;&;只是告诉小姐妹们，这是前辈指出的《凤求凰》的几个基础的动作。把这几个动作练熟了，才有掌握《凤求凰》全套动作的可能。
&;&;依人舞队的小姐妹们，看了看手机里的图解，之后，立马就开始尝试起来。
&;&;杨凡的眼睛还是挺毒的。他说依人舞队的姑娘们适合从这三个动作开始，这些小姑娘们，确实就是那么个水平。
&;&;几个之前水平就比较高的姑娘们，试了几次，也就成功做出了这几个动作。
&;&;而就是几个入行较晚的小妹妹，在多尝试了一会儿之后，差不多也就掌握了动作要领。
&;&;“这套动作，看起来动作幅度不大，可是好像停费力气啊。我做了这么几下，腰背位置，就已经开始明显感觉到一种灼热的感觉了。”
&;&;听着姐妹们这么说着，林依依也是微微颔首。在心里，终于也是开始相信杨凡，《凤求凰》的分解动作，可以提升身体素质的情况。
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