家的《养性延命录》一样有着不错的强身健体的效果。
&;&;强身健体的效果比《养性延命录》差了不少，但是身为古舞的一种，却有了《养性延命录》根本无法比及的优美。
&;&;因为这样的情况，杨凡才随便把这一套舞蹈熟练了起来。
&;&;本来，这首《凤求凰》对舞者的身体素质是有着相当严苛的要求的，可是杨凡经过《养性延命录》多年的淬炼，身体素质在各个方面都已经比普通人强出了太多。
&;&;听到杨凡的回话，白晓月迅速做出了决定：“那简单，把之前的伴舞队伍全部撤下来就行。你就跳你会的这种舞蹈，抽时间给悠然姐用一用你那打穴法。”
&;&;杨凡忍不住张了张嘴，他只是一个医生，按照白晓月的办法来的话，有点不务正业的感觉啊。
&;&;可是此时，萧莜然的情况，真的已经是不怎么好了……
&;&;