分别给洪秀妍讲解和示范起摆拳和勾拳：“左摆拳时右脚在前，左拳由身体左侧向前，在手臂伸直的瞬间向右下打出，肘关节要上翻，借助身体右转的力量增加出拳的力量。
勾拳的距离比摆拳短，所以速度要快一些。左勾拳主要是右脚在后的情况下用力蹬地，右腿伸直，右髋用力向前上伸展，击打时左脚跟向内转，同时左肩要超过右肩，这样的姿势比较好发力”
“肖遥你真的没有专业练习过拳击吗？”虽然两人是用韩语在对话，但是翻译机还是在工作着的。李海听肖遥示范的动作如此标准有范儿，解说得又这么详细和具体，终于忍不住在一旁插嘴问道。
“没练过，不过这些基础的东西倒是有人教过我。”肖遥说的自然是周志浩了。两人每年至少要聚在一起打一场，久而久之，肖遥就将这些拳击的基本东西从周志浩那儿学了。
“好了。现在试试。”肖遥站到了洪秀妍的对面，将戴着拳套的双拳互碰了几下，发出了“砰砰”的响声，有些跃跃欲试的对洪秀妍道：“现在你攻击我。记得用全力，不要怕伤到我，你打不到我的。”
洪秀妍也有些跃跃欲试，点了点头，按照肖遥之前指导的站立姿势站好。然后忽然左脚掌猛的蹬地发力，左拳以一条直线向肖遥的面前打。
“漂亮！”站在一旁的李海忍不住赞了一声。
因为洪秀妍很好的记住了肖遥指导的动作和要点。因此这一拳打得速度和力量俱佳，看起就很有气势。
第十六章 指导(3/7)