通道，躲避铁棒的时间只有一秒中，如果躲避不过去，就要被那铁棒狠狠的打在身体上。
最重要的就是集中精神，全程不能有一点的松懈，而最难的其实是最后的关卡，二百米五发全中，这就要有更加空灵的集中，以及优秀的枪法，而人往往在取得一个短暂的目标就会放松心神，那么后面这二百米五发全中，就非常的困难了。
二女经过王蒲臣的训练都冷静的分析出这个训练的关卡的要点，然而知道要点又如何，做得到才行，当二女卸下了肩上的负重，剧烈的轻盈感涌入二女的神经，脱胎换骨，灵魂融汇的感觉，如此神奇，二女此刻才真正体会到了刚刚负重奔跑的好处，才明白萧山和谢天二人的不凡之处。
林可歆一马当先，迈着轻盈的步伐，没有了负重，林可歆的速度瞬间提升上来，灵魂与身体融合，全神贯注，脚下步伐如风一般轻盈，一根、两根、三根、四根。
“嘭！”
当林可歆风一般的想要躲闪第五根，神经的反应似乎慢了一秒，铁棒带着巨大的威力狠狠的击打在林可歆的肩上，这就是身体的速度提升了，但是神经的反应和身体的融合还没有完美融合，林可歆忍受着肩上的疼痛，继续穿越木头针。
“嘭！嘭！嘭！嘭！！！！”
只要一时心神松懈，铁棒就狠狠的捶打在身上，剧烈的疼痛刺激着神经，当人无法精神集中，神经反应无法与身体速度契合，那么结果就是被晃动的铁棒一次又一次的击打。
第二十一章，魔鬼训练（2）(3/5)