抓起，跑步，跳绳，闪避球，体能，耐力，平衡，力量，抗击打，这些基础牢牢抓住，好好训练，然后在这些基础上，每天抽空进行影子对打，先慢逐步加快，而不是像现在这样完全没进行体能训练就开始快速对打，记住任何时候，牢牢掌握最基本的东西就足够了，太高深的东西对一般人来讲是没有用的，快速对打虽说不算高深，但是想一下子想学会也不是那么简单的，而且很有可能会让你漏掉重要的细节，所以一步一个脚印的来，不要急。”高师兄教导着我。
“你应该讲给这个家伙听！”我看了一眼胡亚光。
“威哥，这可不对啊，我就是随口那么一说啊，怎么问题都到我这来了啊。”胡亚光委屈地说道。
“汗，我刚只是在练习慢速对打，你突然告诉我有快速对打。”我抱怨道。高云翔似乎知道发生了什么。
“我想你该自己去训练，不要打扰王威，他还有重要的比赛的。”高云翔说道，“还有王威，这个。”
“啊，南博的门票，高师兄你偏心，我也要！”胡亚光不依不饶道。
“你也可以自己去买。”他信口说道。
“那算了，这么贵，威哥，我自己去训练了。”胡亚光屁颠屁颠地走了。
“钱给你。”我把钱给了高师兄。
“今天6点南博见！”高云翔说道。
“嗯，知道了。”我说完这句话的时候，热血贲张，我可以想象今天晚上霍亚与诸葛军的比赛气氛有多么紧张，
第44章 四十四。快速对打的利弊(5/6)