能满足身体需求，虽然吃不下去，到那还是饿，就是所谓的‘饱肚子饿心’。
秦岳伸展了一下腰肢，才停下来继续吃饭，父亲秦永贞吃的少点，但吃的很仔细，好像在细细品尝着一般，但动作很熟练，秦岳心中暗暗点头，‘看来父亲的出生也不简单，说不定出生什么大家族，只是后来发生了什么意外才流落至此的。’
一般这种药膳吃法基本上都是这样，有助于食物消化，提取能量，才肠胃也不会超负荷，吃饭的频率跟胃里消化的随度保持一致，不会超出，也不会欠缺，这就需要长期的锻炼，才能和谐。
只是觉得好吃，大口的吃，直到吃的胃部顶胀，身体都觉得不舒服，这叫暴饮暴食，秦山就是如此，觉得好吃，对自己有好处，就大口吞咽，直到吃的连站起来都困难，要恢复正常，还得缓缓，不然肠胃就会受损。
短时间之内看着没事，但长此以往下去，身体就会出毛病。
秦永贞看着秦山一副吃撑的样子，说道：“吃饭的时候不要暴饮暴食，不是跟实物较劲，而是汲取身体所需的能量，能吸收就好，不要贪恋。”
秦山一愣，看着自己吃撑的样子，略来埋怨的说道：“那父亲你怎么不早说？”
“你又没问。”
秦永山亲飘飘的了一句，让秦山扶额长叹。
接着秦永山看向秦岳，说道：“这药膳之法你是从何得来，这两天你们两兄弟都很奇怪，不知道发生了什么事情。”
秦山
第十八章 往事如烟(4/7)