投得远和准！
第二个创举就是增加体能训练：跑步和俯卧撑。
体能是奔袭和格杀的基本保障，也是逃命的法宝！
徒手跑步，从一千丈开始，半月后增加到二千丈，一月末达到四千丈！再以后逐渐变成穿着盔甲和拿着军械跑。
每日八十个俯卧撑，分为八组。
刘靖跑在士卒的前面，一口气跑了五千丈，一次做了八十个俯卧撑！
身先士卒，无人抱怨！
桂阳郡多山，当地百姓爬山、负重很常见，这些士卒的耐力比想象中的要好！
士卒一日四升米，三餐，吩咐韩琦、马斯多派手下到周围的湖泊捕鱼，每三天加一次鱼汤！
士卒能吃饱饭就不错了！哪有鸡蛋、牛奶和肉？只在打胜仗或大节时才能杀猪宰羊，饱餐一顿；平时吃青菜和酱菜。
三天能吃上一顿鱼已经很奢侈了！
灾民现在一日还是一升米！
三、四万人的军械装配一万人，长短军械有多余的，但还是差一千多套盔甲；屯长及以上的军官都配备了铁盔、铁甲、长短兵器和弓箭；队率以下配备皮盔、皮甲和长短兵器。
韩琦派人到处搜集各种动物皮革，赶制皮盔、皮甲。
现在每天只能制造五十多套，二十天后，一万士卒的装备才能全部配齐！
为了保证战场指挥系统的完整！刘靖给每屯配备了正假屯长、正假队率，正假什长（伍长兼任），从
第三十八章 不亦乐乎(7/12)