，合上册子，看着这本修炼之法，脸上透露着难以掩饰的激动。
这《灵气决》讲的内容就是突破炼骨境至灵动境的修炼之法，属于最基本的功法。里面描述灵动期共有十层，而这《灵气决》只能让人修炼到灵动期前三层，往后的境界却是没法修练。除此之外这本册子中还附带了三个灵动期才懂施展的低阶功法，内息术、引力术、燃火术。
所谓灵动期，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，调动灵气，以经脉为路，到达五脏，从而滋养内脏，增长气力。等到灵气渐多，在经络间搬运，形成小周天，灵气远转与五藏六府之间。
同时这也是最考验修炼者天资的地方，若是资质上佳，吸纳天地灵气速度会很快，修炼进程自然提高不少。可如果天资平凡，那么很可能一生都无法炼到三层以上，更有甚者连一层都无法达到。
看着这本灵气决，莫余如获至宝，立刻把里面的修炼心法牢记在心，盘膝闭眼，脑中默念心法，身体按照要求，呼吸的短长和相应五脏六腑内部随着呼吸活动。
清晨。霞光洒在山间，让朦胧的雾气闪烁出五彩光芒。缭绕在林地间、花草中。更显得瑰美。这片秀丽的净土如同仙乡一般。
一夜的修炼后，莫余没有感到丝毫的疲惫之感，反而觉得神清气爽。而自己停在炼骨十层的修为，微微有了几许变化，这一感受让莫余心中大喜。
其实莫余不知道的是，这修炼吐纳之法，倘若持续久了之后，对身体心神都会产生一
正文 第十八章 清墟宗(5/6)