是不能碰你自己的剑，每天晚上，你还需要捧着你自己的剑，静坐半个小时。”
古伊娜立刻说道：“是，老师。”
“嗯，很好。”唐神对古伊娜的反应还是很满意的，毕竟谁不喜欢一个听话的徒弟：“那我们就开始把！”
古伊娜顿时凝神听从教导，不放过唐神任何一句话。
同样，还有一个‘徒弟’也在认真听着。
唐神拔地而起，一跃而上，两只脚各取一根木头，顺势而蹲，口中呼吸节奏猛地发生变化，缓慢而又悠长，却又平稳有力。
同时口中说道：“看好了，此名为桩，马步桩，两腿平行开立，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇；两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行；含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆；同时胯向前内收，臀部勿突出；两手可环抱胸前，如抱球状；虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
马步蹲的相当正中，虽似蹲在其上，却让人感觉到一股力量喷涌而出，一种特殊的韵律凸显而出。
啪！
唐神一跃而下，脸色如常，说道：“你上去试试，我来指点你的不足，因为你已经有基础，虽然不扎实，发挥不出身体的全部实力，但依然可以从平地跳过，直接上桩。”
“是，老师。”
古伊娜立刻跳上木桩之上，她对唐神教习的这个姿势很疑惑，也很好奇。
而且看起来很简单啊！
不过唐
第33章 马步桩功【新书求支持】(4/5)