在吃饭的时候，依旧是满满的一大桌人。手机端
边金韦的父母——边河图和杨巽蔓夫妇！
蓝天残、蓝地缺还有蓝人绝他们三兄弟！
今天早晨，刚从武技师工会赶来的赤龙。
最后是边金韦这一批风云帮的骨干成员们了——何袁、程淼、杨庸，和赤焱、赤霞这两兄妹。
在吃饭时，不知是谁提起了风云帮内部的特殊训练，顿时引起了国教教主——蓝人绝的高度兴趣。
“哦？你们风云帮也有自己的特殊训练了？金韦你和我说说看，你们的内部特殊训练，与我们国教的版本有什么区别吗？”
“我们现在的特殊训练，只是第一部分的长跑训练。”
边金韦开始耐心的向蓝人绝解释起来。
“在离开国教时，我的美女教官曾送我几套崭新的运动马甲。这一次刚好派作用，每天早让大家慢跑两千米。毕竟和我之前不同的是，现在我们每天训练完毕，还需要回教室课的。”
“你安排的很有道理！”
听了边金韦的解释后，蓝人绝沉思了几分钟后，接着问道，“可是金韦你又有没有考虑到，单一的长跑训练，一旦时间久了，会到达一个瓶颈状态。之后要想再有所提高，会很困难的了！”
“确实啊，这也是我最近很头疼的一个问题啊。”
蓝人绝的这个提问，刚好切了边金韦的要害。
虽然经过了一个学期的长跑训练
第77章 代号为狼(1/4)