己应该怎么过自己的生活，并把那些道理适用于自己的生活中，然后慢慢实践和体会。
所以“懂得”道理到“过好”生活并没有因果关系，这中间已经跨越了“领悟”、“把这些普遍的道理要放到个人身上考虑”、“归纳出适合自己的道理”、“放到生活中实践”这几个过程。因而，想要懂得很多道理之后然后过好自己的生活并不是那么容易，这需要我们做好中间那些过程。而这些过程是每个人一生的必修课。”手机精灵没等艾莹莹开口，又开始说了。
“……唉，可是，道理是那个道理，人生只有一次啊，谁不想谨慎小心的生活，我可不想输啊……”艾莹莹说道，面上有些委屈难过。
“生活的意义，首先要开心，力所能及的事情要竭尽全力的去帮助别人，舔你爱的人，对过去的事不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸，要活在当下。
我们大量的时间和思绪被放不下的过去，和对未来的担忧恐惧所控制，以至于没有时间做当下该做的事，错过的当下又成为未来的过去，如此循环，生命成了一场后悔过去、担心未来的旅行。
实际上，过去的不能重来，未来的难以预料，只有当下永恒。
埃克哈特·托利曾在《当下的力量》一书中说：其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。
但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过
第一百九十九章 过好自己的生活(4/5)